コロナ禍で今年は引きこもりになっていた為、太って筋力も落ちてしまった。ああ無常( ;∀;)↓筋トレ始めたお話し 自分、アホだと思った(;''∀'')調べてみたら身体の胴体部分を「体幹」というそうです(;´∀｀)↓参考サイトのリンク ↓最近私はよくこの動画のトレーニングをや ...

最近ダイエットを兼ねてYouTubeの筋トレ動画を見てやっている私↓筋トレ始めたお話し ～今回の登場人物～☆詳しい登場人物紹介はこちらから→当ブログの登場人物紹介ちょっと夢見たかったのに容赦なく打ち砕いてくる夫本当は石原さとみさんと同じ人類とは思えない我がへっぽ ...

最近YouTubeの動画見ながら筋トレダイエットを始めた私↓詳しくはこちらをどうぞ♪ ～今回の登場人物～☆詳しい登場人物紹介はこちらから→当ブログの登場人物紹介ダイエットで使うアイテムって無用の長物になりがちなのは分かってはいるんだが(;´∀｀)取り合えず千円くらい ...