ダイエットしようと半年ほど宅トレを続けて思うこと

2021年03月25日 07:00

コロナ禍で太ったのでダイエットとして半年前からYouTube動画を見ながら宅トレを始めたのですが…。↓自宅で筋トレ始めた時のお話し未だ毎回汗だくで瀕死(ヽ´ω`)いつになったら筋肉つくんだか(汗)肝心の体重は最大2キロ痩せたけど、また少しリバウンドして、結局一番あっ ...

とあることを知らないまま体幹トレーニングに毎日励んでいた

2020年11月03日 07:00

コロナ禍で今年は引きこもりになっていた為、太って筋力も落ちてしまった。ああ無常( ;∀;)↓筋トレ始めたお話し自分、アホだと思った(;''∀'')調べてみたら身体の胴体部分を「体幹」というそうです(;´∀｀)↓参考サイトのリンク ↓最近私はよくこの動画のトレーニングをや ...

2020年10月11日 07:00

最近ダイエットを兼ねてYouTubeの筋トレ動画を見てやっている私↓筋トレ始めたお話し～今回の登場人物～☆詳しい登場人物紹介はこちらから→当ブログの登場人物紹介ちょっと夢見たかったのに容赦なく打ち砕いてくる夫本当は石原さとみさんと同じ人類とは思えない我がへっぽ ...

2020年10月05日 07:00

最近YouTubeの動画見ながら筋トレダイエットを始めた私↓詳しくはこちらをどうぞ♪ ～今回の登場人物～☆詳しい登場人物紹介はこちらから→当ブログの登場人物紹介ダイエットで使うアイテムって無用の長物になりがちなのは分かってはいるんだが(;´∀｀)取り合えず千円くらい ...

2020年10月01日 07:00

今年、コロナで引きこもりに磨きがかかっていたら太って筋力まで落ちた。なんてこったい('A`)太るのは簡単であっという間なのにどうして痩せるのはこんなに大変なのだろうか( ;∀;)そしてちょっと筋トレしただけなのに翌日は筋肉痛に苦しむ(弱いよ)↓やってみた筋トレダイエ ...