コロナ禍で太ったのでダイエットとして
半年前からYouTube動画を見ながら
宅トレを始めたのですが…。

↓自宅で筋トレ始めた時のお話し


宅トレに思うこと完成
未だ毎回汗だくで瀕死(ヽ´ω`)

いつになったら筋肉つくんだか(汗)

肝心の体重は最大2キロ痩せたけど、
また少しリバウンドして、
結局一番あった体重時から現在は1.5キロ痩せた状態です。
この1.5キロ以上からが痩せてくれない
これ以上痩せるには食事制限がいるのかもなぁ…('A`)



↑この動画をやると毎回瀕死になっています(弱い)


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